[레슨] 내 손에 맞는 그립 잡는 법 _ 이현호 프로 (1회)

이현호 프로의 골프 메소드 제1회
내 손에 맞는 그립 잡는 법

나이키 골프 스우시 스텝으로 현재 SBS 골프 아카데미에서 실시간 레슨을 하고 있는 이현호 프로(도곡동 반트)가 다시 한번 나이키 골프팬을 위해 카메라 앞에 섰습니다. 총 20회에 걸쳐 골프의 기본기부터 고급 스킬까지 초보자부터 상급자까지 유용한 레슨을 이어갑니다. 이번 시간은 첫 시간으로 <내 손과 맞는 그립 잡는 법>에 대해 알아보도록 하겠습니다.

드라이버의 성패는 그립에서부터

아마추어 골퍼는 첫 티샷을 할 때 긴장을 합니다. 몸도 딱딱하게 굳어버리고 손목과 그립에는 잔뜩 힘을 주게 되죠. 그런데 이렇게 힘이 들어간 상태에서 그립마저 잘못 쥐고 있다면 어떨까요? 너무나 비참한 결과가 될 것입니다. 그래서 내 손에 맞는 그립을 잡는 법은 중요합니다. 이 부분을 꼭 자신의 것으로 만드셔서 항상 그립을 손에 딱 맞게 쥘 수 있다면 다른 골퍼에 비해 큰 경쟁력을 하나 갖추게 됩니다.

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상적으로 그립을 쥘 때 왼손에 있는 손가락 여덟 마디를 활용하기보다 그냥 한 번에 말아쥐는 경향이 강합니다. 그렇게 하면 스윙 톱 포지션에서 손과 그립이 분리되어 미스샷을 만들어내는 원인이 되죠. 여기서 이현호 프로의 어록 하나 등장합니다.

"그립은 종이를 접는 것처럼 한 번에 접지 말고, 김밥을 말듯이 꼼꼼히 말아쥐어야 한다!"(이현호 프로)

손가락 마디를 이용한 그립 쥐는 법

1> 찰흙을 왼손에 쥐고 모든 손가락 마디를 이용해 그립을 쥐듯 움켜쥐는 동작 반복
2> 찰흙을 그립 형태로 말아 어드레스 하듯 잡고, 찰흙 모양이 변하지 않도록 스윙 연습
3> 왼손에 노트나 아이패드 같은 것을 쥐고 빈 스윙 연습 반복
4> 그립을 잡을 때 강하게 훅 그립에 의존하지 말고 왼손이 옆에서 들어오면서 자연스럽게 말아 쥘 것 

[이현호 프로의 골프 메소드 동영상 레슨 시리즈] 

1회 내 손에 맞는 그립 잡는 법
2회 드라이버 스윙 플레인 찾기
3회 코킹 완전 정복하기
4회 티샷 얼라이먼트 방법
5회 드라이버샷 정확도 높이기 
6회 스윙 템포 익히면 필드에서 굿샷
7회 올바른 스윙 리듬은 '짜장면'
8회 멋진 드라이버 샷을 위한 스윙패스 체크하기
9회 단신 골퍼를 위한 스윙 요령
10회 타이거 우즈 스윙 따라잡기 
11회 풀 슬라이스 탈출법 
12회 벤 호건이 사용한 훅 방지법
13회 드로우 패이드샷 쉽게 구사하기 
14회 스윙 스피드 늘리는 방법
15회 드라이버 탄도 조절법 
16회 맞바람, 뒷바람에 따른 티샷 방법
17회 안정적인 하체의 비밀
18회 3번 우드 티샷 요령
19회 히터 스윙과 스윙어 스윙의 차이
최종회 집에서 혼자하는 스윙 연습법