올바른 다운스윙 _ 이병옥의 20X-File (6회)

지난 시간까지 어드레스와 셋업 그리고 그립과 백스윙까지 알아봤습니다. 숨 가쁘게 달려왔지만, 레슨 하나하나가 골프의 엑기스로 초보부터 중상급자까지 골퍼에게는 많은 도움이 될 듯싶습니다. 이번 시간에는 백스윙을 통해 올라간 클럽을 어떻게 내려보낼 것인가 즉, 다운스윙에 대해 공부하는 시간입니다. 여기서는 구태여 폼을 이야기 하지는 않습니다. 스윙 시 반드시 지켜야 할 원칙에 대해 코멘트하므로 실질적인 효과를 보는 것이 목표이기 때문이죠. 그런데 그 짧은 코멘트가 골프의 핵심으로 머리에 쏙쏙 들어옵니다. 그 주인공은 바로 이병옥 프로(PGA Class A & Nike Golf Swoosh Staff, 판교 클럽S)입니다. 그로부터 올바른 다운스윙에 대한 핵심 체크를 받아보겠습니다.

몸(하체) -> 손 -> 클럽 헤드의 순서를 지켜라!

다운스윙의 시작은 손이라고 생각하는 골퍼도 많습니다. 때론 생각은 손이 아니라고 하지만 실제로 다운스윙을 손으로 시작하는 골퍼도 있죠. 이병옥 프로는 다운스윙에서 지켜야 할 순서로 하체 전체를 의미하는 몸 그리고 손 다음으로 클럽 헤드의 순서를 절대 지키라고 조언합니다. 만약, 이 원칙이 몸에 익히지 못한다면 스윙 균형은 무너지고 클럽 헤드가 손보다 먼저 나가면서 미스샷이 나오게 된다는 것이죠.

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마지막으로는 백스윙을 통해 올라간 스윙 궤도가 있다면 내려올 때도 반드시 그 길을 찾아 내려와야 한답니다. 아웃 궤도나 인 궤도나 백스윙이 설혹 조금 잘 못 되었더라도 지나간 길로 다시 내려와야 볼은 결과적으로 중앙으로 들어올 수 있기 때문이라는 것이죠. 이병옥 프로가 골프의 코어 스킬만을 모아 전하는 이병옥의 20X-File. 처음부터 차근차근 살펴보시길 권합니다. MY BEST YEAR :: NIKE GOLF

<이병옥의 20X-File 포인트 레슨>
1회) 올바른 피니시 요령

2회) 골프 그립의 종류

3회) 올바르게 그립을 잡는 요령

4회) 백스윙 점검 포인트

5회) 백스윙할 때 올바른 하체 리드

6회) 올바른 다운스윙

7회) 정확한 임팩트와 팔로우 스루

8회) 올바른 스탠스와 파스처

9회) 골프의 템포와 리듬
10회) 쉬운 스윙 만들기

11회) 올바른 공 위치  

12회) 에임과 얼라인먼트를 잡는 요령  

13회) 어프로치샷의 비법 

14회) 어프로치 샷 거리 맞추는 스윙 요령

15회) 퍼팅의 기본
16회) 퍼팅 완전 정복 - 숏퍼팅 요령
17회) 그린 읽는 법
18회) 롱퍼팅 거리 맞추는 요령