오버스윙 교정법 (레슨투어빅토리)

나이키 골프가 후원하는 SBS 골프 최고의 레슨 프로그램 <레슨투어빅토리 시즌3>. 세계로부터 인정받은 대한민국 최고, 세계 최고의 임진한 프로가 아마추어 골퍼와 함께 필드에서 직접 레슨하는 실전 레슨 프로그램으로 많은 골퍼의 인기를 한 몸에 받고 있습니다. 그러나 아쉽게도 방송은 TV를 통해서만 볼 수 있어 기억하기 쉽지 않다는 여러 골퍼분들의 건의사항을 적극 받아들여 나이키 골프 블로그에서는 언제, 어디서나 쉽게 방송에 나온 레슨 내용을 정리해 볼 수 있는 레슨투어빅토리 핵심 체크 시리즈를 시작합니다.

(아마추어 골퍼는 조금만 힘이 들어가도 헤드가 등으로 넘어가는 오버스윙이 되기 쉽기에 조심해야 한다.)  

 
이번 시간에는 오버스윙 교정에 대한 다양한 포인트를 살펴보겠습니다. 방송에 등장한 출연자의 경우는 스윙은 좋으나 결과가 안좋은 골퍼로 평가 받았습니다. 스윙이 좋다는 것은 그만큼 더 좋은 결과를 만들 수 있는 가능성이 있어 희망적이라는 평가를 받고 레슨을 시작했습니다. 그러나 스윙은 좋았지만 이 출연자의 문제는 오버스윙. 그것 때문에 볼을 드라이버에 제대로 맞추지 못하는 문제가 발생했습니다.

골퍼가 오버스윙을 하는 이유는 공을 멀리 보내려는 욕심에서 비롯됩니다. 실제로 스윙 과정에서 비거리는 몸을 완벽히 꼬았다가 풀어주는 유연성으로 결정되는 데로 불구하고 힘으로 밀어붙이려는 아마추어 골퍼 대부분은 지나치게 백스윙을 크게 하면서 손에 힘을 주기에 몸이 꼬이는 것은 제대로 되더라도 적당한 타이밍에서 꼬임을 풀어주지 못해 볼은 전혀 다른 방향으로 감기던지 혹은 슬라이스가 발생하는 엉뚱한 결과를 낳게 됩니다. 따라서 오버스윙만 잡더라도 드라이버 방향성과 비거리는 크게 개선됩니다.

일단 오버스윙을 주의하게 위해 골퍼는 백스윙시 오른쪽 무릎이 펴지지 않도록 지지해주는 게 중요합니다. 백스윙을 회전하면서 꼬지 않고 단순히 팔로 들게 되면 오른쪽 무릎이 펴지면서 드라이버 헤드가 뒤로 넘어가지만 오른쪽 무릎을 잡아주면 헤드가 넘어가는 오버스윙을 교정하면서도 몸통을 최대한 꼬는 것이 가능합니다. 이때 백스윙 톱에서 그립이 여전히 몸통 앞을 벗어나지 않도록 유지해주면 확실히 오버스윙을 방지할 수 있습니다. MY BEST YEAR :: NIKE GOLF

레슨투어빅토리 Tip _ 오버스윙 교정 포인트
1) 백스윙시 오른쪽 무릎이 펴지지 않도록 주의한다. 
2) 백스윙 톱에서 그립이 몸통 앞을 벗어나지 않도록 주의한다. 

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