사람의 성격과 몸의 특성이 다른 것처럼 골프도 정답은 다양합니다. 모든 이론과 실기를 규정하는 원칙이란 있을 수 없는 것이죠. 골퍼 개인의 몸에 맞는 스윙이 정답이며 올바른 스윙이지 예쁘게 다듬는 스윙이 좋은 것은 아닙니다. 스윙 동작은 예민하고 일관성을 지키기 힘들기 때문에 자신의 몸에 맞는 스윙이 일관성을 유지하기 쉽다고 합니다. 따라서 어떤 스윙이든 골퍼 스스로 체득하는 것이 중요하다고 대한민국을 대표하는 골프 교습가 임진한 프로는 조언합니다.
상체로 집중되는 힘을 발바닥으로 모아라!
테이크어웨이에 이어 아주 짧은 순간 백스윙이 이루어집니다. 이때 가장 중요한 포인트는 상체와 하체로 구분해 설명할 수 있습니다. 대부분 아마추어 골퍼는 클럽이 볼의 비거리를 만들어준다는 것을 의식하지 못하고 온 힘을 다해 스윙해야한다는 일종의 각박관념을 가지고 있습니다. 그래서 하체는 흔들리고 상체에는 지나치게 힘이 들어가 경직되는 것이죠.
요령은 다음과 같습니다. 어드레스에서 백스윙시 모든 힘은 상체에서 하체로 내려가야합니다. 더 나아가 힘은 발바닥으로 떨어지는 것이 바람직합니다. 구체적으로는 몸에 힘을 빼고 체중을 오른발 쪽으로 이동시키는 것이 백스윙의 핵심입니다. 그저 클럽을 단순하게 들어올린다고 생각하지 않고 상하체 발란스를 생각하면서 백스윙을 몸에 익히는 것이 포인트. 당연히 상체 중 어깨는 힘이 빠져야 합니다. 길게 숨을 들이마시고 내쉬는 호흡을 이용한다면 상체에 힘을 빼는데 도움이 되므로 꾸준한 연습으로 안정된 백스윙을 만드는 것이 좋습니다.
상체로 집중되는 힘을 발바닥으로 모아라!
테이크어웨이에 이어 아주 짧은 순간 백스윙이 이루어집니다. 이때 가장 중요한 포인트는 상체와 하체로 구분해 설명할 수 있습니다. 대부분 아마추어 골퍼는 클럽이 볼의 비거리를 만들어준다는 것을 의식하지 못하고 온 힘을 다해 스윙해야한다는 일종의 각박관념을 가지고 있습니다. 그래서 하체는 흔들리고 상체에는 지나치게 힘이 들어가 경직되는 것이죠.
요령은 다음과 같습니다. 어드레스에서 백스윙시 모든 힘은 상체에서 하체로 내려가야합니다. 더 나아가 힘은 발바닥으로 떨어지는 것이 바람직합니다. 구체적으로는 몸에 힘을 빼고 체중을 오른발 쪽으로 이동시키는 것이 백스윙의 핵심입니다. 그저 클럽을 단순하게 들어올린다고 생각하지 않고 상하체 발란스를 생각하면서 백스윙을 몸에 익히는 것이 포인트. 당연히 상체 중 어깨는 힘이 빠져야 합니다. 길게 숨을 들이마시고 내쉬는 호흡을 이용한다면 상체에 힘을 빼는데 도움이 되므로 꾸준한 연습으로 안정된 백스윙을 만드는 것이 좋습니다.
[임진한 프로의 백스윙 연습법]
백스윙을 제대로 했다면 왼쪽 어깨가 볼 위치에 왔을 때 체중의 80~90%는 오른발로 이동해야 합니다. 이것을 연습하기 위해서는 클럽 양 끝을 손으로 잡고 목 뒤 어깨에 올린 상태에서 백스윙 연습을 하면 오른쪽 어깨와 왼쪽 어깨를 똑바로 회전시킬 수 있습니다. MY BEST YEAR :: NIKE GOLF
백스윙을 제대로 했다면 왼쪽 어깨가 볼 위치에 왔을 때 체중의 80~90%는 오른발로 이동해야 합니다. 이것을 연습하기 위해서는 클럽 양 끝을 손으로 잡고 목 뒤 어깨에 올린 상태에서 백스윙 연습을 하면 오른쪽 어깨와 왼쪽 어깨를 똑바로 회전시킬 수 있습니다. MY BEST YEAR :: NIKE GOLF
임진한의 골프 레슨 콜렉션
1회 / 스윙의 원리 (1) - 클럽 헤드 무게를 느껴보자!
2회 / 스윙의 원리 (2) - 체중 이동을 통한 스윙하기
3회 / 몸통 회전을 통한 스윙 연습법
4회 / 올바른 그립 익히기
5회 / 올바른 어드레스 익히기
6회 / 볼을 치기 위한 시동 테이크어웨이
7회 / 올바른 백스윙 익히기
8회 / 체중 이동이 만드는 자연스러운 다운스윙
9회 / 골프에서 가장 중요한 동작 - 임팩트
10회 / 좋은 스윙을 완성하는 올바른 팔로스루
1회 / 스윙의 원리 (1) - 클럽 헤드 무게를 느껴보자!
2회 / 스윙의 원리 (2) - 체중 이동을 통한 스윙하기
3회 / 몸통 회전을 통한 스윙 연습법
4회 / 올바른 그립 익히기
5회 / 올바른 어드레스 익히기
6회 / 볼을 치기 위한 시동 테이크어웨이
7회 / 올바른 백스윙 익히기
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