간결한 백스윙 만들기 _ 김주형 프로 (2회)

골프의 시작은 에이밍입니다. 그다음으로는 몸을 목표 방향에 맞게 정확하게 정렬하는 어드레스죠. 에이밍과 어드레스는 하나의 사슬처럼 연결되어 있습니다. 에이밍은 잘되는데 어드레스가 엉망이라면 둘 다 실패! 에이밍은 형편없는데 어드레스를 잘할 수는 더더구나 없습니다. 따라서 언제나 정확한 에이밍과 좋은 어드레스를 가지기 위해서는 단순히 스윙 연습만 하지 말고 잘 서는 연습도 충실히 해야 합니다.

좋은 어드레스를 만들었다면 다음으로는 본격적인 스윙이 시작됩니다. 그렇다면 스윙의 시작은 무엇일까? 바로 백스윙입니다. 백스윙이 간결해야 전체 스윙도 군더더기 없이 깔끔하게 떨어지고 그런 스윙은 스코어를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 김주형 프로가 제안하는 간결한 백스윙을 만드는 요령에 대해 알아보겠습니다.

백스윙 Top은 10시까지만 최대한 부드럽게

어드레스를 취한 후 골퍼 대부분은 오로지 임팩트만을 생각합니다. 그러나 중요한 것은 어드레스 이후 몸의 자세도 중요한데 자신의 눈으로 직접 확인할 수 없어서 많은 골퍼는 자신이 어떻게 서 있는지조차 잘 모릅니다. 정확한 척추각을 유지하고 있더라도 숨을 들이켰을 때 배가 나오느냐? 아니면 가슴이 나오느냐에 따라 스윙 결과는 많은 차이가 생깁니다. 김주형 프로는 충분히 숨을 들이켠 후 가슴을 내민 상태에서 스윙을 시작하라고 조언합니다.

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또한, 현대적인 스윙 메커니즘은 간결하면서도 예전에 비해 작아졌습니다. 클럽과 볼이 좋아지니 과거처럼 힘을 들이지 않아도 정확한 임팩트로 충분히 거리를 낼 수 있게 되었기 때문이죠. 따라서 백스윙 Top은 10시 정도까지로 생각하고 유지해주는 것이 간결한 스윙을 만드는 중요한 조건이 됩니다. 그 이상 클럽이 넘어가면 오버 스윙이 되기 쉽고 스윙의 일관성을 만들어내기도 쉽지 않죠.

테이크 어웨이를 하면서는 다리나 몸이 따라 움직이지 않도록 잡아주어야 합니다. 그 후 바로 백스윙 단계로 넘어가는데 손목을 최대한 절제해야 합니다. 백스윙이 시작되면서 지나치게 손목을 사용하면 전체 스윙 플레인에 문제가 발생할 수 있기 때문에 특히 주의해야 합니다. 요령은 테이크 어웨이의 끝 지점에서 클럽의 몸쪽 끝 부분을 지그시 눌러주면서 클럽을 들어 올리는 것이죠. 대신 10시까지만 지켜주면서 몸의 코일링에 더욱 신경을 쓴다면 훌륭한 백스윙이 될 것입니다. MY BEST YEAR :: NIKE GOLF

김주형 프로 동영상 레슨 
1회) 골프의 기본 어드레스 체크
2회) 간결한 백스윙 만들기
3회) 부드러운 다운스윙 전환동작 
4회) 다운스윙과 포워드 스윙의 구분
5회) 골프 스윙은 절반이 절반을 만들어 완성된다
6회) 올바른 웨지샷 스윙 포인트